Pole dance: ¡Lo último en fitness!

 Subirse a la barra, emulando a la mismísima Shakira en su último videoclip, es la última sensación para ponerse en forma y al tiempo, aprender a bailar de una forma de lo más sensual y a la que no tampoco se han resistido famosas como Eva Longoriao Demi Moore. El método fitness más sensual para ponerse en forma y moldear tu figura hizo furor en ciudades tan cosmopolitas como Nueva York, Londres y París y ahora hace lo propio en nuestro país. ¡Descúbrelo!.
El Pole Dance es considerado en la actualidad como una forma reconocida de ejercicio y puede ser utilizado como una gimnasia aeróbica y anaeróbica en sesiones de ejercicios. 
El o la bailarín a debe sostener el poste con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen: ascensos, giros e inversión corporal. La parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales y el núcleo principal de la fuerza son importantes para el dominio del pole dance, el cual lleva tiempo para desarrollarse.
Reconocidas escuelas de gimnasia están agregando este baile como parte de su repertorio elevando así su popularidad. También es catalogado por algunos como un arte escénico.

Un ejemplo de pole dance como desempeño del arte escénico puede verse en Montreal, concretamente en el Cirque du Soleil. En este circo, acróbatas vestidos de múltiples colores realizan esta práctica que incluye movimientos que implican una gran cantidad de fuerza y habilidad.